건강 간식 : 딜라이트 프로젝트 바삭한 단호박 믹스칩 (유아 성인 건강 간식 추천)

올리브영에 갔다가 간식 코너에서 한참을 구경했다. 입은 심심한데 초콜렛이나 자극적인 걸 먹자니 몸에게 미안하고… 뭔가 달콤한 걸 먹고싶기는 하고… 해서 한참 고민하다 구매한 딜라이트 프로젝트 바삭한 단호박 믹스칩. 건조된 단호박, 바나나, 고구마가 들어있는 원물 칩이다. 반신반의하며 구매했으나 생각보다 괜찮은 것 같아 다른 맛도 구매해볼까 생각 중이다!

딜라이트 프로젝트는 올리브영 자체 식품 브랜드인 듯 하고, ‘기존보다 안전하고 부담없이 먹을 수 있는 맛있는 간식을 제안합니다. 보다 더 건강한 재료와 가공 방법으로, 당신이 먹기 딱 좋은 양과 칼로리로, 일상 속 기분 전환이 되는 맛을 고민합니다.’ 라는 문구로 상품을 홍보하고 있다.

바삭한 단호박 믹스칩 원재료

단호박(국내산) 40.1%, 고구마(국내산) 21.4%, 바나나(필리핀산) 19%, 팜올레인유, 설탕, 코코넛오일, 유기농갈색설탕

과자치고 굉장히 심플한 원재료! 원물에 설탕과 기름 종류가 들어갔을 뿐 그 외에 어떤 첨가물도 없다.

팜올레인유는 대부분의 과자에 다 들어있고(팜유 라고 표기된 경우가 많음), 코코넛오일은 왠지 건강한 오일 느낌? 이정도면 갑자기 과자가 땡길 때, 나름 건강식이라고 생각하고 구매해도 되지 않을까?

식단 조절하는 다이어터들에게 일반 과자보다 훨씬 좋은 간식일 것 같다. 까탈스러운 나도 굉장히 만족하였으니!

물론 과일이나 고구마, 단호박 등 구황작물은 말리게 되면 혈당이 더욱 높아진다는 단점이 있어 혈당 문제가 있는 사람들은 주의해서 먹어야 한다.

딜라이트 프로젝트 바삭한 원물 스낵 시리즈

원물칩 시리즈는 총 5개이고, 그 중 바삭한 단호박 믹스칩 처럼 세 가지 원물이 믹스되어 있는 제품은 2개이다.

<바삭한 고구마칩>
생고구마(국내산) 84.49%, 설탕, 팜올레인유(말레이시아산)

<바삭한 자색고구마칩>
생자색고구마(국내산) 82%, 설탕, 팜올레인유(말레이시아산)

<바삭한 느타리버섯칩>
생느타리버섯(국내산/무농약) 91%, 팜올레인유(말레이시아산), 설탕, 올리고당, 천일염(국내산)

<바삭한 비트 빅스칩>
비트(국내산)42.5%, 당근(국내산)23.8%, 자색고구마(국내산)21.1%, 팜올레인유, 설탕, 올리고당, 메이플 시럽분말, 천일염(국내산)

<바삭한 단호박 믹스칩>
단호박(국내산) 40.1%, 고구마(국내산) 21.4%, 바나나(필리핀산) 19%, 팜올레인유, 설탕, 코코넛오일, 유기농갈색설탕

갑자기 생각난 김에, 우리 아이가 좋아하는 다른 과자들 원재료를 살펴보겠다.

쿠크다스 화이트토르테

밀가루(밀:미국산), 설탕, 쇼트닝[가공유지{팜에스테르화유(말레이시아산),부분경화유}, 식물성유지{팜올레인유(말레이시아산)}], 난백액(국산), 식물성유지1, 유당, 혼합분유, 가공버터, 식물성유지2, 준초콜릿, 과채가공품, 기타가공품, 혼합제제(소르비톨액, 대두유, 정제수, 유화제, 밀납), 혼합식용유, 유화제, 마스카포네치즈분말, 밀크크림, 정제소금, 산도조절제, 합성향료(바닐라향, 코코넛향), 바닐린. 밀, 우유, 계란, 대두 함유

초코송이

백설탕, 밀가루(밀:미국산), 식물성유지1(말레이시아산), 코코아프리퍼페이션 프랑스산(전지분유, 코코아분말), 식물성유지2, 식물성유지3, 탈지분유, 쇼트닝, 유당, 식물성크림분말, 코코아매스, 코코아분말, 옥수수전분골든시럽, 소금, 언하이드로밀크펫, 유화제2종, 산도조절제2종, 치자황색소, 바닐라추출물, 프로테아제2종, 합성향료 2종. 밀, 우유, 대두, 쇠고기 함유

생각보다 더 많은 첨가물이 들어있다. 물론 큰 신경쓰지 않는 사람이라면 괜찮지만 나처럼 건강 관리를 해야 하는 사람이라면 조금씩 섭취량을 줄여나가는 게 좋겠다. 아이에게도 과자를 쥐어 주지 말자……

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